みなさま、こんにちは。 今回からスタートする「入れ歯の食べる度チェック」連載コラム（全5回）。日頃の「食事のしやすさ」から、ご自身の入れ歯のピッタリ度をセルフチェックしていく企画です。
各レベルで提示する4つの食材が「問題なく噛んで食べられるか」をチェックしてみてくださいね。
第1回目は、もっとも基本的な柔らかさの【レベル1】（1項目1点／計4点）です。
■ レベル1のチェック食材
- プリン（1点）
- 豆腐（1点）
- バナナ（1点）
- 食パン（1点）
■ 歯科医師からの解説 レベル1の食べ物は、お口や舌の軽い力でもつぶせる柔らかい食品です。 もし「プリンや豆腐ですら噛むと痛い」「食パンが噛み切れずに喉につかえる」という場合は、入れ歯が粘膜に強く当たっているか、適合が著しく低下している可能性があります。
まずはこの4品がしっかり食べられるか、ご自身の食卓を振り返ってみましょう！